Ořechy mix nasekané/namleté
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie2485 KJ / 594 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny17.3 g50 g35%
- Tuky51.45 g78 g66%
- Nasycené mastné kyseliny6.899 g20 g34%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené10.768 g
- Mononenasycené31.395 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy25.35 g275 g9%
- Vláknina9 g28 g32%
- Cukry0 g
- Vitamín B60.296 mg
- Vitamín C0.4 mg
- Vitamín B10.2 mg
- Vitamín B20.2 mg
- Vitamín B34.7 mg
- Zinek3.8 mg
- Železo3.7 mg
- Vápník70 mg
- Fosfor435 µg
- Draslík597 mg
- Hořčík225 mg
- Sodík12 mg
- Vitamín A1 µg
Za jak dlouho spálíš 594 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 90 minutes |
| Běh (6 km/h) | 65 minutes |
| Běh (10 km/h) | 60 minutes |
Nalezeno 4 zdravých receptů obsahujících Ořechy mix nasekané/namleté.
Mrkev očistíme a nastrouháme ji nahrubo. K nastrouhané mrkvi přidáme polentu, ostatní suroviny a ...
Tři mísy. Do jedné si dáme mouky, oříšky, sodu. Do druhé nastrouhanou mrkev, jogurt, olej a ...
Pečicí troubu předehřejte na 175 °C.
V misce rozmačkejte vidličkou banány dohladka, přidejte ...
V misce rozmačkejte vidličkou banány dohladka, přidejte ...
Uděláme si těsto a z toho si vytvořime 5 stejných slabých koleček (pokud možno použijeme nejakou ...