Olivy


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie481 KJ / 115 kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny0.84 g50 g2%
  • Tuky10.68  g78 g14%
  • Nasycené mastné kyseliny1.42 g20 g7%
  • Trans mastné kyseliny0  g
  • Polynenasycené0.911 g
  • Mononenasycené7.888 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy6.26  g275 g2%
  • Vláknina3.2 g28 g11%
  • Cukry0 g
  • Vitamín B60.009 mg
  • Vitamín C0.9 mg
  • Vitamín E1.65 µg
  • Vitamín B10.003 mg
  • Vitamín K1.4 µg
  • Vitamín B30.037 mg
  • Zinek0.22 mg
  • Železo3.3 mg
  • Vápník88 mg
  • Fosfor3 µg
  • Draslík8 mg
  • Hořčík4 mg
  • Měď0.251 mg
  • Sodík735 mg
  • Vitamín A403 µg
  • Mangan0.02 µg
  • Selen0.9 µg

Za jak dlouho spálíš 115 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)17 minutes
Běh (6 km/h)13 minutes
Běh (10 km/h)12 minutes

Nalezeno 2 zdravých receptů obsahujících Olivy.

  • Nejnovější články
  • Speciální Kategorie

Všechny skvělé recepty v jedné aplikaci