Olej olivový


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie3699 KJ / 884 kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny0 g50 g0%
  • Tuky100  g78 g128%
  • Nasycené mastné kyseliny13.81 g20 g69%
  • Trans mastné kyseliny0  g
  • Polynenasycené10.523 g
  • Mononenasycené72.961 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy0  g275 g0%
  • Vláknina0 g28 g0%
  • Cukry0 g
  • Vitamín E14.35 µg
  • Vitamín K60.2 µg
  • Železo0.56 mg
  • Vápník1 mg
  • Draslík1 mg
  • Sodík2 mg

Víte že:(jedná se pouze o orientační údaj)

1 lžíce = 10 g
1 čajová lžička = 5 g

Za jak dlouho spálíš 884 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)134 minutes
Běh (6 km/h)96 minutes
Běh (10 km/h)89 minutes

Nalezeno 72 zdravých receptů obsahujících Olej olivový.