Olej olivový
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie KJ / NaN kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny0 g50 g0%
- Tuky100 g78 g128%
- Nasycené mastné kyseliny13.81 g20 g69%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené10.523 g
- Mononenasycené72.961 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy0 g275 g0%
- Vláknina0 g28 g0%
- Cukry0 g
- Vitamín B6 mg
- Vitamín C mg
- Vitamín B12 µg
- Vitamín D IU
- Vitamín E14.35 µg
- Vitamín B1 mg
- Vitamín B2 mg
- Vitamín K60.2 µg
- Vitamín B3 mg
- Zinek mg
- Železo0.56 mg
- Vápník1 mg
- Fosfor µg
- Draslík1 mg
- Hořčík mg
- Flurid mg
- Měď mg
- Sodík2 mg
- Vitamín A µg
- Mangan µg
- Selen µg
Víte že:(jedná se pouze o orientační údaj)
Za jak dlouho spálíš NaN KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | NaN minutes |
| Běh (6 km/h) | NaN minutes |
| Běh (10 km/h) | NaN minutes |
Nalezeno 80 zdravých receptů obsahujících Olej olivový.
Základem tohoto receptu je cizrna. Buď si můžete ulehčit práci a koupit konzervovanou, kterou už ...
Špenát rozmixujeme společně s mlékem. Metličkou přimícháme vejce, mouku, sůl, pepř a nastrouhané ...
Začneme tím, že si uvaříme brambory ve slupce a necháme je zcela vychladnout. Potom brambory ...
Postup:
Omyjeme salát, osušíme, vložíme do misky, zakapeme olivovým olejem a balsamicem a ...
Nejprve si připravíme zálivku. Tu si vyrobíme tak, že v misce smícháme olivový olej, balzamikový ...
Nejdříve předehřejeme troubu na 180°C. Dýni si nakrájíme na kostičky a dáme na plech vyložený ...
1.Sojové vločky namočíme na půl hodinky do studené vody a necháme nabobtnat. Poté slijeme a ...
Brambory oloupeme a na struhadle je nastrouháme na hrubo. K nastrouhaným bramborům přidáme jedno ...
1.Tofu nakrájíme na tenoulinké plátky (don’t worry, během míchání se plátky správně ...
všechny suroviny smícháme, dáme do vymazané formy a pečeme 40-45 ...
Nejdříve předehřejeme troubu na 225°C. Batátu propícháme vidličkou, dáme na plech a necháme péct ...
Tři mísy. Do jedné si dáme mouky, oříšky, sodu. Do druhé nastrouhanou mrkev, jogurt, olej a ...
Mrkev očistíme a nastrouháme ji nahrubo. K nastrouhané mrkvi přidáme polentu, ostatní suroviny a ...
V jedné míse smícháme mouku s práškem do pečiva, vanilkovým cukrem a zeleným čajem Matcha. Ve ...
- Troubu předehřejeme na 180 °C
- Řepy oškrábeme a nakrájíme na tenké plátky. Plátky ...
Nejdříve předehřejeme troubu na 200°C. Tofu vysušíme papírovou ...
Karotku nezbavíme celé zelené natě, ale na jejím konci ...
Troubu předehřejeme na 200°C. Strouhaný sýr vložíme do ...
Cizrnu propláchneme uvačíme přibližně 1 hodinu a nasypeme do mixeru. Přidáme ...
Dýňová semínka vsypeme do mixéru a rozmixujeme je nahrubo. Takto ...
Začneme přípravou česneku. Z palic odřízneme vrchní část tak, aby ...
Panenku nakrájíme na 2 – 3 cm kousky. Přidáme ostatní ...
Předehřejte si troubu na 180°C. V míse si smíchejte mandlovou a kokosovou ...
1. Předehřejte troubu na 230 ° C.
2. Ve velké míse smíchejte ...
1) Dýni umyjeme (neloupem), vydlabeme semínka a nakrájíme na kostky. ...
Oloupeme si chřest, bílý se loupe, zelený nemusí. Chřest loupeme ...
Do mísy nalijeme vodu, přidáme droždí a trochu cukru. Mísu ...
Ve studené vodě omyjeme pohanku a necháme ji okapat. Na rozpáleném ...
Nejlépe den předem (abychom jí stihli vychladit) si zabalíme řepu do ...
Stroužky česneku rozmáčkněte nožem a oloupejte, u chřestu odlomte dřevnatý konce a nakrájejte ho ...
Dejte vařit špagety do osolené vody - stačí tak 80 g na porci. Ve velké pánvi nechte rozehřát ...
Na rozpálený olivový olej dáme nakrájenou cibulku, česnek, papriku, osolíme, přidáme mletou ...
V hrnci na troše olivového oleje zpěňte 1 cibuli a 2 stroužky česneku nasekané najemno. Přidejte ...
V hrnci rozpálíme olej, přidejte cibuli, mrkev a celer a za stálého míchání opékejte, dokud ...
Korpus
- Oddělíme žloutky od bílků. Z bílků vyšleháme tuhý sníh a ...
1. Kuřecí maso nakrájíme na nudličky, osolíme a orestujeme. ⠀
2. Na druhé, větší, pánvi ...
