Nektarinky
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie185 KJ / 44 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny1.06 g50 g2%
- Tuky0.32 g78 g0%
- Nasycené mastné kyseliny0.03 g20 g0%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.113 g
- Mononenasycené0.088 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy10.55 g275 g4%
- Vláknina1.7 g28 g6%
- Cukry7.89 g
- Vitamín B60.025 mg
- Vitamín C5.4 mg
- Vitamín E0.77 µg
- Vitamín B10.034 mg
- Vitamín B20.027 mg
- Vitamín K2.2 µg
- Vitamín B31.125 mg
- Zinek0.17 mg
- Železo0.28 mg
- Vápník6 mg
- Fosfor26 µg
- Draslík201 mg
- Hořčík9 mg
- Měď0.086 mg
- Vitamín A332 µg
- Mangan0.054 µg
Víte že:(jedná se pouze o orientační údaj)
1 ks = 150 g
Za jak dlouho spálíš 44 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 7 minutes |
| Běh (6 km/h) | 5 minutes |
| Běh (10 km/h) | 4 minutes |
Nalezeno 1 zdravých receptů obsahujících Nektarinky.
Nejprve nakrájíme jablka, hrušky, švestky, maliny, ostružiny a nektarinky na menší dílky. Nakrájené ...