Müsli


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie2046 KJ / 489 kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny13.67 g50 g27%
  • Tuky24.31  g78 g31%
  • Nasycené mastné kyseliny3.96 g20 g20%
  • Trans mastné kyseliny0.023  g
  • Polynenasycené7.809 g
  • Mononenasycené10.951 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy53.88  g275 g20%
  • Vláknina8.9 g28 g32%
  • Cukry19.8 g
  • Vitamín B60.37 mg
  • Vitamín C1.2 mg
  • Vitamín E11.1 µg
  • Vitamín B10.548 mg
  • Vitamín B20.354 mg
  • Vitamín K5.3 µg
  • Vitamín B32.739 mg
  • Zinek4.17 mg
  • Železo3.95 mg
  • Vápník76 mg
  • Fosfor431 µg
  • Draslík539 mg
  • Hořčík168 mg
  • Měď0.647 mg
  • Sodík26 mg
  • Vitamín A19 µg
  • Mangan3.996 µg
  • Selen25.4 µg

Za jak dlouho spálíš 489 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)74 minutes
Běh (6 km/h)53 minutes
Běh (10 km/h)49 minutes

Nalezeno 1 zdravých receptů obsahujících Müsli.

  • Nejnovější články
  • Speciální Kategorie

Všechny skvělé recepty v jedné aplikaci