Mrkev


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie KJ / NaN kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny0.76 g50 g2%
  • Tuky0.18  g78 g0%
  • Nasycené mastné kyseliny0.03 g20 g0%
  • Trans mastné kyseliny0  g
  • Polynenasycené0.089 g
  • Mononenasycené0.006 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy8.22  g275 g3%
  • Vláknina3 g28 g11%
  • Cukry3.45 g
  • Vitamín B60.153 mg
  • Vitamín C3.6 mg
  • Vitamín B12 µg
  • Vitamín D IU
  • Vitamín E1.03 µg
  • Vitamín B10.066 mg
  • Vitamín B20.044 mg
  • Vitamín K13.7 µg
  • Vitamín B30.645 mg
  • Zinek0.2 mg
  • Železo0.34 mg
  • Vápník30 mg
  • Fosfor30 µg
  • Draslík235 mg
  • Hořčík10 mg
  • Flurid47.5 mg
  • Měď0.017 mg
  • Sodík58 mg
  • Vitamín A17033 µg
  • Mangan0.155 µg
  • Selen0.7 µg

Víte že:(jedná se pouze o orientační údaj)

1 ks = 100 g

Za jak dlouho spálíš NaN KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)NaN minutes
Běh (6 km/h)NaN minutes
Běh (10 km/h)NaN minutes

Nalezeno 28 zdravých receptů obsahujících Mrkev.