Mleté hovězí maso


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie1138 KJ / 272 kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny27 g50 g54%
  • Tuky17.36  g78 g22%
  • Nasycené mastné kyseliny0 g20 g0%
  • Trans mastné kyseliny0.753  g
  • Polynenasycené0.501 g
  • Mononenasycené7.64 g
  • Cholesterol89  mg
  • Sacharidy0  g275 g0%
  • Vláknina0 g28 g0%
  • Cukry0 g
  • Vitamín B60.428 mg
  • Vitamín B122.8 µg
  • Vitamín D2 IU
  • Vitamín E0.12 µg
  • Vitamín B10.045 mg
  • Vitamín B20.191 mg
  • Vitamín K1.6 µg
  • Vitamín B35.831 mg
  • Zinek6.4 mg
  • Železo2.78 mg
  • Vápník28 mg
  • Fosfor226 µg
  • Draslík380 mg
  • Hořčík23 mg
  • Měď0.087 mg
  • Sodík91 mg
  • Vitamín A9 µg
  • Mangan0.012 µg
  • Selen21.6 µg

Za jak dlouho spálíš 272 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)41 minutes
Běh (6 km/h)30 minutes
Běh (10 km/h)27 minutes

Nalezeno 1 zdravých receptů obsahujících Mleté hovězí maso.

  • Nejnovější články
  • Speciální Kategorie

Všechny skvělé recepty v jedné aplikaci