Mleté hovězí maso
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie1138 KJ / 272 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny27 g50 g54%
- Tuky17.36 g78 g22%
- Nasycené mastné kyseliny0 g20 g0%
- Trans mastné kyseliny0.753 g
- Polynenasycené0.501 g
- Mononenasycené7.64 g
- Cholesterol89 mg
- Sacharidy0 g275 g0%
- Vláknina0 g28 g0%
- Cukry0 g
- Vitamín B60.428 mg
- Vitamín B122.8 µg
- Vitamín D2 IU
- Vitamín E0.12 µg
- Vitamín B10.045 mg
- Vitamín B20.191 mg
- Vitamín K1.6 µg
- Vitamín B35.831 mg
- Zinek6.4 mg
- Železo2.78 mg
- Vápník28 mg
- Fosfor226 µg
- Draslík380 mg
- Hořčík23 mg
- Měď0.087 mg
- Sodík91 mg
- Vitamín A9 µg
- Mangan0.012 µg
- Selen21.6 µg
Za jak dlouho spálíš 272 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 41 minutes |
| Běh (6 km/h) | 30 minutes |
| Běh (10 km/h) | 27 minutes |
Nalezeno 1 zdravých receptů obsahujících Mleté hovězí maso.
Na rozpálené pávnvi (použila jsem hlubokou velkou pánev), orestujeme cubilku společně s ...