Mléko


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie213 KJ / 51 kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny3.48 g50 g7%
  • Tuky1.92  g78 g2%
  • Nasycené mastné kyseliny1.2 g20 g6%
  • Trans mastné kyseliny0  g
  • Polynenasycené0.071 g
  • Mononenasycené0.555 g
  • Cholesterol8  mg
  • Sacharidy4.97  g275 g2%
  • Vláknina0 g28 g0%
  • Cukry0 g

      Víte že:(jedná se pouze o orientační údaj)

      1 hrnek = 245 g
      1 čajová lžička = 5 g

      Za jak dlouho spálíš 51 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

      Chůze (3 km/h)8 minutes
      Běh (6 km/h)6 minutes
      Běh (10 km/h)5 minutes

      Nalezeno 68 zdravých receptů obsahujících Mléko.