Mandlové máslo
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie2568 KJ / 614 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny20.96 g50 g42%
- Tuky55.5 g78 g71%
- Nasycené mastné kyseliny4.15 g20 g21%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené13.613 g
- Mononenasycené32.445 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy18.82 g275 g7%
- Vláknina10.3 g28 g37%
- Cukry4.43 g
- Vitamín B60.103 mg
- Vitamín E24.21 µg
- Vitamín B10.041 mg
- Vitamín B20.939 mg
- Vitamín B33.155 mg
- Zinek3.29 mg
- Železo3.49 mg
- Vápník347 mg
- Fosfor508 µg
- Draslík748 mg
- Hořčík279 mg
- Měď0.934 mg
- Sodík7 mg
- Vitamín A1 µg
- Mangan2.131 µg
- Selen2.4 µg
Víte že:(jedná se pouze o orientační údaj)
1 lžíce = 15 g
1 hrnek = 16 g
1 čajová lžička = 8 g
Za jak dlouho spálíš 614 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 93 minutes |
| Běh (6 km/h) | 67 minutes |
| Běh (10 km/h) | 62 minutes |
Nalezeno 6 zdravých receptů obsahujících Mandlové máslo.
Ze všech ingrediencí vypracujte jemně hladké těsto. Zabalte do fólie a nechte čtvrt hodiny ...
Vše rozmixujeme v mixéru, vtlacime do formy a dame do ledničky ztuhnout.
...
- Vložte všechny suroviny do misky (kromě kousků mandlí a ořechů) ...
Všechny ingredience dáme do mixéru a mixujeme do hladké ...
Mixér vymixujeme všechny suroviny do jednotné hmoty, kterou přelijeme do sklenice a ...
V míse smíchejte máslo z vlašských ořechů s kokosovou mouku, kokosovým sirupem a pomocí rukou ...