Mandlová mouka
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie2423 KJ / 579 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny21.15 g50 g42%
- Tuky49.93 g78 g64%
- Nasycené mastné kyseliny3.8 g20 g19%
- Trans mastné kyseliny0.015 g
- Polynenasycené12.329 g
- Mononenasycené31.551 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy21.55 g275 g8%
- Vláknina12.5 g28 g45%
- Cukry4.35 g
- Vitamín B60.137 mg
- Vitamín E25.63 µg
- Vitamín B10.205 mg
- Vitamín B21.138 mg
- Vitamín B33.618 mg
- Zinek3.12 mg
- Železo3.71 mg
- Vápník269 mg
- Fosfor481 µg
- Draslík733 mg
- Hořčík270 mg
- Měď1.031 mg
- Sodík1 mg
- Vitamín A2 µg
- Mangan2.179 µg
- Selen4.1 µg
Za jak dlouho spálíš 579 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
Chůze (3 km/h) | 88 minutes |
Běh (6 km/h) | 63 minutes |
Běh (10 km/h) | 58 minutes |
Nalezeno 15 zdravých receptů obsahujících Mandlová mouka.
Datle se nakrájí na malé kousky, a vloží se do vody. Nechají se cca hodinu odležet a poté se vše ...
Smícháme si mouku s rozemletými piškoty a kakaem, ke směsi přidáme sirup, oříškové máslo a ...
Vše smíchat a péct na 180° cca ...
Vše smícháme, vytvoříme těsto a vložíme do formy vyložené pečicím papírem. Vložíme do předehřáté ...
Koláčovou formy vymažeme kokosovým olejem a predehrejeme si troubu na 170°C.
Ze surovin na ...
Vše smícháme, metličkou vyšleháme a opekáme na ...
na korpus vše smícháme dohromady a pečeme na 180 stupňů cca 20 minut...necháme vychladnout! ...
Veškeré ingredience smícháme dohromady, vznikne nám tekutější těsto. Pečící papír vložíme na ...
Forma o velikosti cca 20 cm.
Předehřejte si troubu na 150 ...
Cizrnu slijeme a propláchneme, rozmixujeme v mixéru společně s kokosem a ...
Máslo rozpustime spolu s cukrem ve vodní lázni, přidáme ...
Vše smíchejte a prohnětejte do pevnějšího těsta. Pokud se vám ...
Všechny uvedené ingredience vypracujte do tužšího těsta. Pokud ...
Troubu předehřejeme na 200°C. Strouhaný sýr vložíme do ...