Lněná semínka


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie KJ / NaN kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny18.29 g50 g37%
  • Tuky42.16  g78 g54%
  • Nasycené mastné kyseliny3.66 g20 g18%
  • Trans mastné kyseliny0  g
  • Polynenasycené28.73 g
  • Mononenasycené7.527 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy28.88  g275 g11%
  • Vláknina27.3 g28 g98%
  • Cukry1.55 g
  • Vitamín B60.473 mg
  • Vitamín C0.6 mg
  • Vitamín B12 µg
  • Vitamín D IU
  • Vitamín E0.31 µg
  • Vitamín B11.644 mg
  • Vitamín B20.161 mg
  • Vitamín K4.3 µg
  • Vitamín B33.08 mg
  • Zinek4.34 mg
  • Železo5.73 mg
  • Vápník255 mg
  • Fosfor642 µg
  • Draslík813 mg
  • Hořčík392 mg
  • Flurid mg
  • Měď1.22 mg
  • Sodík30 mg
  • Vitamín A µg
  • Mangan2.482 µg
  • Selen25.4 µg

Za jak dlouho spálíš NaN KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)NaN minutes
Běh (6 km/h)NaN minutes
Běh (10 km/h)NaN minutes

Nalezeno 5 zdravých receptů obsahujících Lněná semínka.

  • Nejnovější články
  • Speciální Kategorie

Všechny skvělé recepty v jedné aplikaci