Lišky čerstvé
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie117 KJ / 28 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny2.17 g50 g4%
- Tuky0.47 g78 g1%
- Nasycené mastné kyseliny0.06 g20 g0%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.183 g
- Mononenasycené0.008 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy5.29 g275 g2%
- Vláknina2.2 g28 g8%
- Cukry2.34 g
- Vitamín B60.095 mg
- Vitamín C4 mg
- Vitamín D8 IU
- Vitamín E0.01 µg
- Vitamín B10.073 mg
- Vitamín B20.3 mg
- Vitamín B34.46 mg
- Zinek0.87 mg
- Železo1.74 mg
- Vápník6 mg
- Fosfor87 µg
- Draslík356 mg
- Hořčík12 mg
- Měď0.504 mg
- Sodík2 mg
- Mangan0.115 µg
- Selen11.9 µg
Za jak dlouho spálíš 28 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 4 minutes |
| Běh (6 km/h) | 3 minutes |
| Běh (10 km/h) | 3 minutes |
Nalezeno 1 zdravých receptů obsahujících Lišky čerstvé.
Sušené hříbky necháme namáčet ve vlažné vodě cca 5minut aby změkly. Na pánvi rozpálíme olej a ...