Kuřecí prsa
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie690 KJ / 165 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny31.02 g50 g62%
- Tuky3.57 g78 g5%
- Nasycené mastné kyseliny1.01 g20 g5%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.77 g
- Mononenasycené1.24 g
- Cholesterol85 mg
- Sacharidy0 g275 g0%
- Vláknina0 g28 g0%
- Cukry0 g
- Vitamín B60.6 mg
- Vitamín B120.34 µg
- Vitamín D5 IU
- Vitamín E0.27 µg
- Vitamín B10.07 mg
- Vitamín B20.114 mg
- Vitamín K0.3 µg
- Vitamín B313.712 mg
- Zinek1 mg
- Železo1.04 mg
- Vápník15 mg
- Fosfor228 µg
- Draslík256 mg
- Hořčík29 mg
- Měď0.049 mg
- Sodík74 mg
- Vitamín A21 µg
- Mangan0.017 µg
- Selen27.6 µg
Za jak dlouho spálíš 165 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 25 minutes |
| Běh (6 km/h) | 18 minutes |
| Běh (10 km/h) | 17 minutes |
Nalezeno 7 zdravých receptů obsahujících Kuřecí prsa.
1. Kuřecí maso nakrájíme na nudličky, osolíme a orestujeme. ⠀
2. Na druhé, větší, pánvi ...
Kuřecí prsíčka omyjte, osušte a dejte na rozpálený olej na pánev. Osolte, opepřete a přidejte ...
Kuřecí maso nejprve nakrájíme na malé kousky. Připravíme marinádu. Oloupanou cibuli a česnek ...
Kuřecí prso jsem nakrájela na 3 menší kousky. Poté jsem smíchala lžíci jogurtu, oliv. olej, ...
Kuřecí prso nakrájíme na proužky. Do jedné misky rozklepneme + rozmícháme vajíčko a do druhé ...
Do menší misky přidejte všechno suché koření a důkladně jej promíchejte.
Do další misky ...
Špenát rozmixujeme společně s mlékem. Metličkou přimícháme vejce, mouku, sůl, pepř a nastrouhané ...