Kukuřice
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie360 KJ / 86 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny3.27 g50 g7%
- Tuky1.35 g78 g2%
- Nasycené mastné kyseliny0.325 g20 g2%
- Trans mastné kyseliny0.007 g
- Polynenasycené0.487 g
- Mononenasycené0.432 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy18.7 g275 g7%
- Vláknina2 g28 g7%
- Cukry6.26 g
Za jak dlouho spálíš 86 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 13 minutes |
| Běh (6 km/h) | 9 minutes |
| Běh (10 km/h) | 9 minutes |
Nalezeno 3 zdravých receptů obsahujících Kukuřice.
Dáme vařit těstoviny dle návodu, mezitím si na pánvičce osmahneme sušená rajčata nakrájená na ...
Kuřecí prso nakrájíme na proužky. Do jedné misky rozklepneme + rozmícháme vajíčko a do druhé ...
Quinou několikrát propláchneme a uvaříme ji v mírně osolené vodě doměkka. Do uvařené quinoi ...