Krevety tygří loupané
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie497 KJ / 119 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny22.78 g50 g46%
- Tuky1.7 g78 g2%
- Nasycené mastné kyseliny0.52 g20 g3%
- Trans mastné kyseliny0.035 g
- Polynenasycené0.59 g
- Mononenasycené0.361 g
- Cholesterol211 mg
- Sacharidy1.52 g275 g1%
- Vláknina0 g28 g0%
- Cukry0 g
- Vitamín B60.242 mg
- Vitamín B121.66 µg
- Vitamín D4 IU
- Vitamín E2.2 µg
- Vitamín B10.032 mg
- Vitamín B20.024 mg
- Vitamín K0.4 µg
- Vitamín B32.678 mg
- Zinek1.63 mg
- Železo0.32 mg
- Vápník91 mg
- Fosfor306 µg
- Draslík170 mg
- Hořčík37 mg
- Měď0.258 mg
- Sodík947 mg
- Vitamín A301 µg
- Mangan0.049 µg
- Selen49.5 µg
Víte že:(jedná se pouze o orientační údaj)
1 ks = 124 g
Za jak dlouho spálíš 119 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 18 minutes |
| Běh (6 km/h) | 13 minutes |
| Běh (10 km/h) | 12 minutes |
Nalezeno 2 zdravých receptů obsahujících Krevety tygří loupané.
Těstoviny uvaříme dle návodu, nesmí být převařené. Papriku očistíme, vyjmeme semínka a nasekáme ...
Promícháme balsamico se solí, pepřem, medem a olivovým olejem. Avokáda rozpůlíme, vypeckujeme, ...