Křepelčí vejce
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie663 KJ / 158 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny13.05 g50 g26%
- Tuky11.09 g78 g14%
- Nasycené mastné kyseliny3.56 g20 g18%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené1.324 g
- Mononenasycené4.324 g
- Cholesterol844 mg
- Sacharidy0.41 g275 g0%
- Vláknina0 g28 g0%
- Cukry0.4 g
- Vitamín B60.15 mg
- Vitamín B121.58 µg
- Vitamín D55 IU
- Vitamín E1.08 µg
- Vitamín B10.13 mg
- Vitamín B20.79 mg
- Vitamín K0.3 µg
- Vitamín B30.15 mg
- Zinek1.47 mg
- Železo3.65 mg
- Vápník64 mg
- Fosfor226 µg
- Draslík132 mg
- Hořčík13 mg
- Měď0.062 mg
- Sodík141 mg
- Vitamín A543 µg
- Mangan0.038 µg
- Selen32 µg
Za jak dlouho spálíš 158 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 24 minutes |
| Běh (6 km/h) | 17 minutes |
| Běh (10 km/h) | 16 minutes |
Nalezeno 1 zdravých receptů obsahujících Křepelčí vejce.
Začneme přípravou kuskusu. Nasypype 1 menší šálek celozrnného kuskusu (použijte klidně váš ...