Kozí sýr


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie1523 KJ / 364 kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny21.58 g50 g43%
  • Tuky29.84  g78 g38%
  • Nasycené mastné kyseliny20.64 g20 g103%
  • Trans mastné kyseliny0  g
  • Polynenasycené0.709 g
  • Mononenasycené6.808 g
  • Cholesterol79  mg
  • Sacharidy0.12  g275 g0%
  • Vláknina0 g28 g0%
  • Cukry0.12 g
  • Vitamín B60.06 mg
  • Vitamín B120.22 µg
  • Vitamín D22 IU
  • Vitamín E0.26 µg
  • Vitamín B10.072 mg
  • Vitamín B20.676 mg
  • Vitamín K2.5 µg
  • Vitamín B31.148 mg
  • Zinek0.66 mg
  • Železo1.62 mg
  • Vápník298 mg
  • Fosfor375 µg
  • Draslík158 mg
  • Hořčík29 mg
  • Měď0.564 mg
  • Sodík415 mg
  • Vitamín A1464 µg
  • Mangan0.093 µg
  • Selen3.8 µg

Za jak dlouho spálíš 364 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)55 minutes
Běh (6 km/h)40 minutes
Běh (10 km/h)37 minutes

Nalezeno 2 zdravých receptů obsahujících Kozí sýr.

  • Nejnovější články
  • Speciální Kategorie

Všechny skvělé recepty v jedné aplikaci