Kozí sýr
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie1523 KJ / 364 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny21.58 g50 g43%
- Tuky29.84 g78 g38%
- Nasycené mastné kyseliny20.64 g20 g103%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.709 g
- Mononenasycené6.808 g
- Cholesterol79 mg
- Sacharidy0.12 g275 g0%
- Vláknina0 g28 g0%
- Cukry0.12 g
- Vitamín B60.06 mg
- Vitamín B120.22 µg
- Vitamín D22 IU
- Vitamín E0.26 µg
- Vitamín B10.072 mg
- Vitamín B20.676 mg
- Vitamín K2.5 µg
- Vitamín B31.148 mg
- Zinek0.66 mg
- Železo1.62 mg
- Vápník298 mg
- Fosfor375 µg
- Draslík158 mg
- Hořčík29 mg
- Měď0.564 mg
- Sodík415 mg
- Vitamín A1464 µg
- Mangan0.093 µg
- Selen3.8 µg
Za jak dlouho spálíš 364 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 55 minutes |
| Běh (6 km/h) | 40 minutes |
| Běh (10 km/h) | 37 minutes |
Nalezeno 2 zdravých receptů obsahujících Kozí sýr.
Řepu zabalíme do alobalu a dáme péct do trouby, dokud nebude měkká. Vždy peču tak 1,5-2hod, na ...
Nejdříve předehřejeme troubu na 180°C. Dýni si nakrájíme na kostičky a dáme na plech vyložený ...