Koření na punč
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie1174 KJ / 281 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny11.26 g50 g23%
- Tuky8.84 g78 g11%
- Nasycené mastné kyseliny3.01 g20 g15%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené2.6526 g
- Mononenasycené1.3489 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy61.41 g275 g22%
- Vláknina38.59 g28 g138%
- Cukry3.52 g
- Vitamín B61.5336 mg
- Vitamín C39.0213 mg
- Vitamín E12.0118 µg
- Vitamín B10.3017 mg
- Vitamín B20.5915 mg
- Vitamín K629.4527 µg
- Vitamín B34.9383 mg
- Zinek4.1028 mg
- Železo50.6111 mg
- Vápník1523.0403 mg
- Fosfor201.2821 µg
- Draslík1533.8571 mg
- Hořčík330.7729 mg
- Měď0.9024 mg
- Sodík43.4432 mg
- Vitamín A10620.3808 µg
- Mangan5.3159 µg
- Selen5.1256 µg
Za jak dlouho spálíš 281 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 43 minutes |
| Běh (6 km/h) | 31 minutes |
| Běh (10 km/h) | 28 minutes |
Nalezeno 1 zdravých receptů obsahujících Koření na punč.
Dýni oloupeme, nakrájíme a dáme péct na cca 30 minut do trouby. Až bude měkká vyndáme ji z trouby a ...