Konopná semínka
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie2313 KJ / 553 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny31.56 g50 g63%
- Tuky48.75 g78 g63%
- Nasycené mastné kyseliny4.6 g20 g23%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené38.1 g
- Mononenasycené5.4 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy8.67 g275 g3%
- Vláknina4 g28 g14%
- Cukry1.5 g
- Vitamín B60.6 mg
- Vitamín C0.5 mg
- Vitamín E0.8 µg
- Vitamín B11.275 mg
- Vitamín B20.285 mg
- Vitamín B39.2 mg
- Zinek9.9 mg
- Železo7.95 mg
- Vápník70 mg
- Fosfor1650 µg
- Draslík1200 mg
- Hořčík700 mg
- Měď1.6 mg
- Sodík5 mg
- Vitamín A11 µg
- Mangan7.6 µg
Za jak dlouho spálíš 553 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 84 minutes |
| Běh (6 km/h) | 60 minutes |
| Běh (10 km/h) | 56 minutes |
Nalezeno 1 zdravých receptů obsahujících Konopná semínka.
Mléko nalijeme do mísy a přidáme chia, konopná semínka a koření. Vše důkladně promícháme. Směs ...