Kokosový řecký jogurt
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie388 KJ / 93 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny8.28 g50 g17%
- Tuky2.25 g78 g3%
- Nasycené mastné kyseliny1.3 g20 g7%
- Trans mastné kyseliny0.0046 g
- Polynenasycené0.0816 g
- Mononenasycené0.6042 g
- Cholesterol10.1 mg
- Sacharidy10.14 g275 g4%
- Vláknina0 g28 g0%
- Cukry9.86 g
- Vitamín B60.0547 mg
- Vitamín C0.1528 mg
- Vitamín B120.6287 µg
- Vitamín D1.358 IU
- Vitamín E0.0637 µg
- Vitamín B10.0235 mg
- Vitamín B20.2388 mg
- Vitamín K0.2207 µg
- Vitamín B30.1721 mg
- Zinek0.4843 mg
- Železo0.0687 mg
- Vápník101.8858 mg
- Fosfor119.2117 µg
- Draslík129.8677 mg
- Hořčík10.0971 mg
- Flurid0.5092 mg
- Měď0.0152 mg
- Sodík34.5158 mg
- Vitamín A63.1441 µg
- Mangan0.0073 µg
- Selen7.7525 µg
Za jak dlouho spálíš 93 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 14 minutes |
| Běh (6 km/h) | 10 minutes |
| Běh (10 km/h) | 9 minutes |
Nalezeno 1 zdravých receptů obsahujících Kokosový řecký jogurt.
Všechny ingredience dáme do mixéru a mixujeme do hladké ...