Kokosový olej


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie3730 KJ / 891 kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny0 g50 g0%
  • Tuky99.06  g78 g127%
  • Nasycené mastné kyseliny82.48 g20 g412%
  • Trans mastné kyseliny0.028  g
  • Polynenasycené1.702 g
  • Mononenasycené6.332 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy0  g275 g0%
  • Vláknina0 g28 g0%
  • Cukry0 g
  • Vitamín E0.11 µg
  • Vitamín K0.6 µg
  • Zinek0.02 mg
  • Železo0.05 mg
  • Vápník1 mg

Víte že:(jedná se pouze o orientační údaj)

1 lžíce = 14 g
1 hrnek = 218 g
1 čajová lžička = 4 g

Za jak dlouho spálíš 891 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)135 minutes
Běh (6 km/h)97 minutes
Běh (10 km/h)90 minutes

Nalezeno 51 zdravých receptů obsahujících Kokosový olej.