Kokosové mléko


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie824 KJ / 197 kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny2.02 g50 g4%
  • Tuky21.33  g78 g27%
  • Nasycené mastné kyseliny18.92 g20 g95%
  • Trans mastné kyseliny0  g
  • Polynenasycené0.233 g
  • Mononenasycené0.907 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy2.81  g275 g1%
  • Vláknina0 g28 g0%
  • Cukry0 g
  • Vitamín B60.028 mg
  • Vitamín C1 mg
  • Vitamín B10.022 mg
  • Vitamín B30.637 mg
  • Zinek0.56 mg
  • Železo3.3 mg
  • Vápník18 mg
  • Fosfor96 µg
  • Draslík220 mg
  • Hořčík46 mg
  • Měď0.223 mg
  • Sodík13 mg
  • Mangan0.768 µg

Víte že:(jedná se pouze o orientační údaj)

1 lžíce = 10 g
1 čajová lžička = 5 g

Za jak dlouho spálíš 197 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)30 minutes
Běh (6 km/h)21 minutes
Běh (10 km/h)20 minutes

Nalezeno 28 zdravých receptů obsahujících Kokosové mléko.

  • Nejnovější články
  • Speciální Kategorie

Všechny skvělé recepty v jedné aplikaci