Kokosová voda
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie79 KJ / 19 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny0.72 g50 g1%
- Tuky0.2 g78 g0%
- Nasycené mastné kyseliny0.18 g20 g1%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.002 g
- Mononenasycené0.008 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy3.71 g275 g1%
- Vláknina1.1 g28 g4%
- Cukry2.61 g
- Vitamín B60.032 mg
- Vitamín C2.4 mg
- Vitamín B10.03 mg
- Vitamín B20.057 mg
- Vitamín B30.08 mg
- Zinek0.1 mg
- Železo0.29 mg
- Vápník24 mg
- Fosfor20 µg
- Draslík250 mg
- Hořčík25 mg
- Měď0.04 mg
- Sodík105 mg
- Mangan0.142 µg
- Selen1 µg
Za jak dlouho spálíš 19 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 3 minutes |
| Běh (6 km/h) | 2 minutes |
| Běh (10 km/h) | 2 minutes |
Nalezeno 6 zdravých receptů obsahujících Kokosová voda.
Banány se dejte zmrznout den předem. Já je mám vždy „na ...
Všechny ingredience dáme do mixéru s přibližně dvěmapolévkovými lžícemi kokosové vody. Rozmixujeme ...
Rozmixovat všechny ingredience a můžeme ...
Vše ...
Ananas oloupeme a nakrájíme ho na menší kostičky. Ty pak vhodíme do mixéru, přidáme limetkovou ...
Vse rozmixujeme, na ozdobeni pouzijeme zbyly banan, mango, chia seminka, goji a ...