Kapusta růžičková
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie150 KJ / 36 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny2.55 g50 g5%
- Tuky0.5 g78 g1%
- Nasycené mastné kyseliny0.1 g20 g1%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.255 g
- Mononenasycené0.038 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy7.1 g275 g3%
- Vláknina2.6 g28 g9%
- Cukry1.74 g
- Vitamín B60.178 mg
- Vitamín C62 mg
- Vitamín E0.43 µg
- Vitamín B10.107 mg
- Vitamín B20.08 mg
- Vitamín K140.3 µg
- Vitamín B30.607 mg
- Zinek0.33 mg
- Železo1.2 mg
- Vápník36 mg
- Fosfor56 µg
- Draslík317 mg
- Hořčík20 mg
- Měď0.083 mg
- Sodík21 mg
- Vitamín A775 µg
- Mangan0.227 µg
- Selen1.5 µg
Za jak dlouho spálíš 36 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 5 minutes |
| Běh (6 km/h) | 4 minutes |
| Běh (10 km/h) | 4 minutes |
Nalezeno 6 zdravých receptů obsahujících Kapusta růžičková.
Všechny ingredience dáme do mixéru a mixujeme do hladké ...
Všechny ingredience dáme do mixéru a mixujeme do hladké ...
Všechny ingredience dáme do mixéru a mixujeme do hladké ...
Mixér vymixujeme všechny suroviny do jednotné hmoty, kterou přelijeme do sklenice a ...
Kapustičky zbavíme svrchních lístků a necháme lehce povařit. Poté ihned scedíme a vložíme do ...
Připravíme si pánev a dáme na ní 2 lžíce cukru. Zapneme plotýnku na střední plamen. Určitě ...