Kakao
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie1715 KJ / 410 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny20 g50 g40%
- Tuky10 g78 g13%
- Nasycené mastné kyseliny0 g20 g0%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0 g
- Mononenasycené0 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy60 g275 g22%
- Vláknina20 g28 g71%
- Cukry0 g
- Železo36 mg
Za jak dlouho spálíš 410 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 62 minutes |
| Běh (6 km/h) | 45 minutes |
| Běh (10 km/h) | 41 minutes |
Nalezeno 46 zdravých receptů obsahujících Kakao.
V jedné míse vyšlehejte bílky se špetkou soli a kypřícího ...
Všechno spolu rozmixujeme a v případě že bude směs příliš ...
žloutky vyšleháme s olejem a cukrem do pěny. Z bílků ušleháme ...
Smícháme si mouku s rozemletými piškoty a kakaem, ke směsi přidáme sirup, oříškové máslo a ...
Sušené datle zalijeme horkou vodou a necháme je změknout a nasáknout tekutinu. Mezitím si v ...
Všechny ingredience vložte do smoothie mixéru a ...
Banan rozmixujeme s vajickom, tvarohom a jablkovou přesnídávkou...potom prisypeme zvysne ...
Vše rozmixovat a dát na 3 minuty do ...
Ingredience na korpus smícháme dohromady kromě banánu a dáme péct na 180 stupňů na 20 minut. Po ...
Květák uvaříme a s vejci rozmixujeme do hladka, přidáme zbylé ...
Korpus vytvoříme smícháním všech surovin, z kterých ...
Troubu předehřejte na 150°C.Mandle, kokos a kakaový prášek vložte do ...
Všechno spolu rozmixujeme a v případě že bude směs příliš ...
Troubu predehrejeme na 180 stupnu. Oddelime bilky od zloutku, z bilku uslehame snih. Zloutky ...
Vše rozmixujeme v mixéru, vtlacime do formy a dame do ledničky ztuhnout.
...
Máslo rozpustime spolu s cukrem ve vodní lázni, přidáme ...
Všechny ingredience smícháme, metličkou vyšleháme a ...
Do mixéru nasypeme mandle a rozmixujeme je na jemno. Přidáme sirup a znovu ...
Zapněte si troubu na 220 °C a nechte ji nahřát.
V mikrovlnce nebo na ...
Těsto:
Vyšleháme žloutky s cukrem a jogurtem. Poté ...
Vše smícháme, metličkou vyšleháme a opékáme v donutovači, případně pečeme v silikonových ...
Všechny ingredience vložíme do mixeru a společně vše ...
Krém : Šmakoun Kakovo-oříškový krém
...
Dortovou formu o průměru 22cm vyložte potravinářskou fólií a zavřete.
– Na krustu v ...
Vyšlehané bílky smícháme se zbytkem surovin, těsto plníme do formiček na muffiny a pečeme 25mim ...
Acidofilní mléko smícháme s vejci, stévií a rýžovým sirupem (pokud máte raději sladší chuť, ...
Troubu si předehřejeme na 170 stupňů. Z bílků ušleháme tuhý sníh a pak do něj opatrně vmícháme ...
Do malé misky vlijeme mléko, přidáme 2 lžíce chia semínek a necháme je v mléka cca 15 minut ...
Ovesné vločky rozmixuji, přidám kakao a 1 PL medu. Do směsi postupně naliji půl hrnku vody, ...
V míse rozmixuji kokosový olej (nemusí být rozpuštěný), arašídové máslo, strouhaný kokos, med a ...
Odměřte si do misky kokosový olej ve ztuhlém stavu a dejte ho do vodní lázně rozpustit. Do ...
Datle namočíme do teplejší vody na 30 minut, po 30ti minutách odlijeme vodu a datle vložíme do ...
Tofu s banánem rozmixujeme na hladký krém. Kávu zalijeme cca 50-80 ml horké vody. Do sklenice ...
Vše smícháme, nalijeme do hrníčku a pečeme v mikrovlnné troubě asi 3 minuty
...
V hrnci pomalu rozpustíme kokosový olej. Opatrně do něho vmícháme kakao, stévii a metličkou vše ...
Květák očistíme a rozebereme ho na růžičky. Ty pak vložíme do mixéru nebo food processoru a vše ...