Jáhlová mouka


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie1597 KJ / 382 kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny10.75 g50 g22%
  • Tuky4.25  g78 g5%
  • Nasycené mastné kyseliny0.54 g20 g3%
  • Trans mastné kyseliny0.002  g
  • Polynenasycené2.618 g
  • Mononenasycené0.924 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy75.12  g275 g27%
  • Vláknina3.5 g28 g13%
  • Cukry1.66 g
  • Vitamín B60.372 mg
  • Vitamín E0.11 µg
  • Vitamín B10.413 mg
  • Vitamín B20.073 mg
  • Vitamín K0.8 µg
  • Vitamín B36.02 mg
  • Zinek2.63 mg
  • Železo3.94 mg
  • Vápník14 mg
  • Fosfor285 µg
  • Draslík224 mg
  • Hořčík119 mg
  • Měď0.535 mg
  • Sodík4 mg
  • Mangan1.002 µg
  • Selen32.7 µg

Za jak dlouho spálíš 382 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)58 minutes
Běh (6 km/h)42 minutes
Běh (10 km/h)39 minutes

Nalezeno 3 zdravých receptů obsahujících Jáhlová mouka.

  • Nejnovější články
  • Speciální Kategorie

Všechny skvělé recepty v jedné aplikaci