Jablka


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie KJ / NaN kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny0.26 g50 g1%
  • Tuky0.17  g78 g0%
  • Nasycené mastné kyseliny0.03 g20 g0%
  • Trans mastné kyseliny0  g
  • Polynenasycené0.051 g
  • Mononenasycené0.007 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy13.81  g275 g5%
  • Vláknina2.4 g28 g9%
  • Cukry10.39 g
  • Vitamín B60.041 mg
  • Vitamín C4.6 mg
  • Vitamín B12 µg
  • Vitamín D IU
  • Vitamín E0.18 µg
  • Vitamín B10.017 mg
  • Vitamín B20.026 mg
  • Vitamín K2.2 µg
  • Vitamín B30.091 mg
  • Zinek0.04 mg
  • Železo0.12 mg
  • Vápník6 mg
  • Fosfor11 µg
  • Draslík107 mg
  • Hořčík5 mg
  • Flurid3.3 mg
  • Měď0.027 mg
  • Sodík1 mg
  • Vitamín A54 µg
  • Mangan0.035 µg
  • Selen µg

Víte že:(jedná se pouze o orientační údaj)

1 ks = 150 g

Za jak dlouho spálíš NaN KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)NaN minutes
Běh (6 km/h)NaN minutes
Běh (10 km/h)NaN minutes

Nalezeno 37 zdravých receptů obsahujících Jablka.