Houby


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie117 KJ / 28 kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny2.17 g50 g4%
  • Tuky0.47  g78 g1%
  • Nasycené mastné kyseliny0.06 g20 g0%
  • Trans mastné kyseliny0  g
  • Polynenasycené0.183 g
  • Mononenasycené0.008 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy5.29  g275 g2%
  • Vláknina2.2 g28 g8%
  • Cukry2.34 g
  • Vitamín B60.095 mg
  • Vitamín C4 mg
  • Vitamín D8 IU
  • Vitamín E0.01 µg
  • Vitamín B10.073 mg
  • Vitamín B20.3 mg
  • Vitamín B34.46 mg
  • Zinek0.87 mg
  • Železo1.74 mg
  • Vápník6 mg
  • Fosfor87 µg
  • Draslík356 mg
  • Hořčík12 mg
  • Měď0.504 mg
  • Sodík2 mg
  • Mangan0.115 µg
  • Selen11.9 µg

Za jak dlouho spálíš 28 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)4 minutes
Běh (6 km/h)3 minutes
Běh (10 km/h)3 minutes

Nalezeno 2 zdravých receptů obsahujících Houby.

  • Nejnovější články
  • Speciální Kategorie

Všechny skvělé recepty v jedné aplikaci