Hořká čokoláda
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie2283 KJ / 546 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny4.88 g50 g10%
- Tuky31.28 g78 g40%
- Nasycené mastné kyseliny18.52 g20 g93%
- Trans mastné kyseliny0.112 g
- Polynenasycené1.092 g
- Mononenasycené9.54 g
- Cholesterol8 mg
- Sacharidy61.17 g275 g22%
- Vláknina7 g28 g25%
- Cukry47.9 g
- Vitamín B60.042 mg
- Vitamín B120.23 µg
- Vitamín E0.54 µg
- Vitamín B10.025 mg
- Vitamín B20.05 mg
- Vitamín K8.1 µg
- Vitamín B30.725 mg
- Zinek2.01 mg
- Železo8.02 mg
- Vápník56 mg
- Fosfor206 µg
- Draslík559 mg
- Hořčík146 mg
- Měď1.028 mg
- Sodík24 mg
- Vitamín A50 µg
- Mangan1.419 µg
- Selen3 µg
Za jak dlouho spálíš 546 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 83 minutes |
| Běh (6 km/h) | 59 minutes |
| Běh (10 km/h) | 55 minutes |
Nalezeno 7 zdravých receptů obsahujících Hořká čokoláda.
Rozmačkáme banán a všechny infredience smícháme, dáme do formiček a ozdobíme čokoládou a ...
V mixéru rozmixujeme ovesné vločky, vysypeme je do mísy, přidáme špaldovou mouku, mléko, vejce, ...
100 g čokolády dáme do hrnce společně s 1 čajovou lžičkou kokosového oleje ...
Máslo rozpustime spolu s cukrem ve vodní lázni, přidáme ...
V hrnci si na mírném plamenu rozpustíme hořkou čokoládu, ...
Bílek vyšleháme do sněhu.
Ve vodní lázni rozustíme čokoládu se lžící kokosového mléka
...
Pečeme při teplotě 170°C, 15-20 minut.
...