Hořčice
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie253 KJ / 60 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny3.74 g50 g7%
- Tuky3.34 g78 g4%
- Nasycené mastné kyseliny0 g20 g0%
- Trans mastné kyseliny0.009 g
- Polynenasycené0.774 g
- Mononenasycené2.182 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy5.83 g275 g2%
- Vláknina4 g28 g14%
- Cukry0.92 g
- Vitamín B60.07 mg
- Vitamín C0.3 mg
- Vitamín E0.36 µg
- Vitamín B10.177 mg
- Vitamín B20.07 mg
- Vitamín K1.4 µg
- Vitamín B30.565 mg
- Zinek0.64 mg
- Železo1.61 mg
- Vápník63 mg
- Fosfor108 µg
- Draslík152 mg
- Hořčík48 mg
- Flurid1.5 mg
- Měď0.074 mg
- Sodík1104 mg
- Vitamín A109 µg
- Mangan0.422 µg
- Selen33.5 µg
Za jak dlouho spálíš 60 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 9 minutes |
| Běh (6 km/h) | 7 minutes |
| Běh (10 km/h) | 6 minutes |
Nalezeno 2 zdravých receptů obsahujících Hořčice.
Sušené hříbky necháme namáčet ve vlažné vodě cca 5minut aby změkly. Na pánvi rozpálíme olej a ...
...