Hlávkový salát
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie72 KJ / 17 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny1.23 g50 g2%
- Tuky0.3 g78 g0%
- Nasycené mastné kyseliny0.04 g20 g0%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.16 g
- Mononenasycené0.012 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy3.29 g275 g1%
- Vláknina2.1 g28 g8%
- Cukry1.19 g
- Vitamín B60.074 mg
- Vitamín C4 mg
- Vitamín E0.13 µg
- Vitamín B10.072 mg
- Vitamín B20.067 mg
- Vitamín K102.5 µg
- Vitamín B30.313 mg
- Zinek0.23 mg
- Železo0.97 mg
- Vápník33 mg
- Fosfor30 µg
- Draslík247 mg
- Hořčík14 mg
- Měď0.048 mg
- Sodík8 mg
- Vitamín A8710 µg
- Mangan0.155 µg
- Selen0.4 µg
Za jak dlouho spálíš 17 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 3 minutes |
| Běh (6 km/h) | 2 minutes |
| Běh (10 km/h) | 2 minutes |
Nalezeno 1 zdravých receptů obsahujících Hlávkový salát.
1. Připravte si všechnu zeleninu, tence a podélně nakrájejte. 2. Do misky vejte teplou vodu. ...