Hladká mouka
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie1523 KJ / 364 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny10.33 g50 g21%
- Tuky0.98 g78 g1%
- Nasycené mastné kyseliny0.16 g20 g1%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.413 g
- Mononenasycené0.087 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy76.31 g275 g28%
- Vláknina2.7 g28 g10%
- Cukry0.27 g
- Vitamín B60.044 mg
- Vitamín E0.06 µg
- Vitamín B10.785 mg
- Vitamín B20.494 mg
- Vitamín K0.3 µg
- Vitamín B35.904 mg
- Zinek0.7 mg
- Železo4.64 mg
- Vápník15 mg
- Fosfor108 µg
- Draslík107 mg
- Hořčík22 mg
- Měď0.144 mg
- Sodík2 mg
- Mangan0.682 µg
- Selen33.9 µg
Za jak dlouho spálíš 364 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 55 minutes |
| Běh (6 km/h) | 40 minutes |
| Běh (10 km/h) | 37 minutes |
Nalezeno 1 zdravých receptů obsahujících Hladká mouka.
1. Na lžíci másla osmahneme pórek nakrájený na kolečka (5-10 ...