Granátové jablko
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie346 KJ / 83 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny1.67 g50 g3%
- Tuky1.17 g78 g2%
- Nasycené mastné kyseliny0.12 g20 g1%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.079 g
- Mononenasycené0.093 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy18.7 g275 g7%
- Vláknina4 g28 g14%
- Cukry13.67 g
- Vitamín B60.075 mg
- Vitamín C10.2 mg
- Vitamín E0.6 µg
- Vitamín B10.067 mg
- Vitamín B20.053 mg
- Vitamín K16.4 µg
- Vitamín B30.293 mg
- Zinek0.35 mg
- Železo0.3 mg
- Vápník10 mg
- Fosfor36 µg
- Draslík236 mg
- Hořčík12 mg
- Měď0.158 mg
- Sodík3 mg
- Mangan0.119 µg
- Selen0.5 µg
Za jak dlouho spálíš 83 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 13 minutes |
| Běh (6 km/h) | 9 minutes |
| Běh (10 km/h) | 8 minutes |
Nalezeno 1 zdravých receptů obsahujících Granátové jablko.
Korpus: Datle namočíme na chvíli do horké vody. Dáme do mixeru a ...