Garam masála


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie1319 KJ / 315 kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny11.22 g50 g22%
  • Tuky12.67  g78 g16%
  • Nasycené mastné kyseliny2.91 g20 g15%
  • Trans mastné kyseliny0.0156  g
  • Polynenasycené1.6314 g
  • Mononenasycené5.3873 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy57.88  g275 g21%
  • Vláknina24.4 g28 g87%
  • Cukry1.57 g
  • Vitamín B60.3038 mg
  • Vitamín C7.5818 mg
  • Vitamín E2.2828 µg
  • Vitamín B10.304 mg
  • Vitamín B20.2036 mg
  • Vitamín K55.7582 µg
  • Vitamín B32.3638 mg
  • Zinek3.6497 mg
  • Železo28.8731 mg
  • Vápník664.5877 mg
  • Fosfor260.2768 µg
  • Draslík1212.0223 mg
  • Hořčík232.3825 mg
  • Flurid6.6662 mg
  • Měď0.7623 mg
  • Sodík84.5739 mg
  • Vitamín A787.605 µg
  • Mangan14.6523 µg
  • Selen3.7448 µg

Za jak dlouho spálíš 315 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)48 minutes
Běh (6 km/h)34 minutes
Běh (10 km/h)32 minutes

Nalezeno 1 zdravých receptů obsahujících Garam masála.

  • Nejnovější články
  • Speciální Kategorie

Všechny skvělé recepty v jedné aplikaci