Dýňová semínka


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie KJ / NaN kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny18.55 g50 g37%
  • Tuky19.4  g78 g25%
  • Nasycené mastné kyseliny3.67 g20 g18%
  • Trans mastné kyseliny0  g
  • Polynenasycené8.844 g
  • Mononenasycené6.032 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy53.75  g275 g20%
  • Vláknina18.4 g28 g66%
  • Cukry0 g
  • Vitamín B60.037 mg
  • Vitamín C0.3 mg
  • Vitamín B12 µg
  • Vitamín D IU
  • Vitamín E µg
  • Vitamín B10.034 mg
  • Vitamín B20.052 mg
  • Vitamín K µg
  • Vitamín B30.286 mg
  • Zinek10.3 mg
  • Železo3.31 mg
  • Vápník55 mg
  • Fosfor92 µg
  • Draslík919 mg
  • Hořčík262 mg
  • Flurid mg
  • Měď0.69 mg
  • Sodík18 mg
  • Vitamín A62 µg
  • Mangan0.496 µg
  • Selen µg

Za jak dlouho spálíš NaN KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)NaN minutes
Běh (6 km/h)NaN minutes
Běh (10 km/h)NaN minutes

Nalezeno 5 zdravých receptů obsahujících Dýňová semínka.

  • Nejnovější články
  • Speciální Kategorie

Všechny skvělé recepty v jedné aplikaci