Dýně hokkaido
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie83 KJ / 20 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny0.72 g50 g1%
- Tuky0.07 g78 g0%
- Nasycené mastné kyseliny0.04 g20 g0%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.004 g
- Mononenasycené0.009 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy4.9 g275 g2%
- Vláknina1.1 g28 g4%
- Cukry2.08 g
- Vitamín B60.044 mg
- Vitamín C4.7 mg
- Vitamín E0.8 µg
- Vitamín B10.031 mg
- Vitamín B20.078 mg
- Vitamín K0.8 µg
- Vitamín B30.413 mg
- Zinek0.23 mg
- Železo0.57 mg
- Vápník15 mg
- Fosfor30 µg
- Draslík230 mg
- Hořčík9 mg
- Měď0.091 mg
- Sodík1 mg
- Vitamín A5755 µg
- Mangan0.089 µg
- Selen0.2 µg
Za jak dlouho spálíš 20 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 3 minutes |
| Běh (6 km/h) | 2 minutes |
| Běh (10 km/h) | 2 minutes |
Nalezeno 7 zdravých receptů obsahujících Dýně hokkaido.
Dýni uvaříme a necháme vychladnout. Knackebroty rozdrtíme a ...
1) Dýni umyjeme (neloupem), vydlabeme semínka a nakrájíme na kostky. ...
Předehřejete si troubu na 175 stupňů.
Dýni rozkrojte, vydlabejte a rozkrojenou ...
Očištěnou dýni naporcujte a dejte péct do trouby. Peču na 230°C cca 30 ...
Mrkev spolu s dyni oloupeme a nastrouháme na tenké proužky
V mixéru si ...
Dýni oloupeme, nakrájíme a dáme péct na cca 30 minut do trouby. Až bude měkká vyndáme ji z trouby a ...
Nejprve si den předem namočím fazoli a na druhý den uvařím do měkka dle návodu. Česnek a cibuli ...