Cuketa žlutá
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie64 KJ / 15 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny1.14 g50 g2%
- Tuky0.36 g78 g0%
- Nasycené mastné kyseliny0.07 g20 g0%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.151 g
- Mononenasycené0.029 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy2.69 g275 g1%
- Vláknina1 g28 g4%
- Cukry1.71 g
- Vitamín B60.08 mg
- Vitamín C12.9 mg
- Vitamín E0.12 µg
- Vitamín B10.035 mg
- Vitamín B20.024 mg
- Vitamín K4.2 µg
- Vitamín B30.51 mg
- Zinek0.33 mg
- Železo0.37 mg
- Vápník18 mg
- Fosfor37 µg
- Draslík264 mg
- Hořčík19 mg
- Měď0.052 mg
- Sodík3 mg
- Vitamín A1117 µg
- Mangan0.173 µg
- Selen0.2 µg
Za jak dlouho spálíš 15 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 2 minutes |
| Běh (6 km/h) | 2 minutes |
| Běh (10 km/h) | 2 minutes |
Nalezeno 1 zdravých receptů obsahujících Cuketa žlutá.
Mladou zelenou a žlutou cuketu omyjeme, osušíme, podélně rozkrájíme. Všechny plátky by měly být tak ...