Čokoláda hořká 90%
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie2283 KJ / 546 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny4.88 g50 g10%
- Tuky31.28 g78 g40%
- Nasycené mastné kyseliny18.52 g20 g93%
- Trans mastné kyseliny0.112 g
- Polynenasycené1.092 g
- Mononenasycené9.54 g
- Cholesterol8 mg
- Sacharidy61.17 g275 g22%
- Vláknina7 g28 g25%
- Cukry47.9 g
- Vitamín B60.042 mg
- Vitamín B120.23 µg
- Vitamín E0.54 µg
- Vitamín B10.025 mg
- Vitamín B20.05 mg
- Vitamín K8.1 µg
- Vitamín B30.725 mg
- Zinek2.01 mg
- Železo8.02 mg
- Vápník56 mg
- Fosfor206 µg
- Draslík559 mg
- Hořčík146 mg
- Měď1.028 mg
- Sodík24 mg
- Vitamín A50 µg
- Mangan1.419 µg
- Selen3 µg
Za jak dlouho spálíš 546 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 83 minutes |
| Běh (6 km/h) | 59 minutes |
| Běh (10 km/h) | 55 minutes |
Nalezeno 7 zdravých receptů obsahujících Čokoláda hořká 90%.
žloutky vyšleháme s olejem a cukrem do pěny. Z bílků ušleháme ...
varoh smícháme s vejcem,medem a ovesnymi vločekami. Navlhcenyma rukama vytvarujeme ...
Cuketu nastrouháme a lehce posolime a nechame okapat aby se zbavila vody.
Troubu předehřejte na 150°C.Mandle, kokos a kakaový prášek vložte do ...
Předehřejte si troubu na 180°C. V míse si smíchejte mandlovou a kokosovou ...
Nejprve smícháme mouku, protein, kakao, skořici a prášek do pečiva. Přiklepneme vejce a vše ...
Do hrnku nasypeme 2 lžíce chia semínek a přidáme k nim 6 lžic vody. Počkáme cca 10 minut, dokud ...