Citrónová kůra
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie197 KJ / 47 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny1.5 g50 g3%
- Tuky0.3 g78 g0%
- Nasycené mastné kyseliny0 g20 g0%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.089 g
- Mononenasycené0.011 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy16 g275 g6%
- Vláknina10.6 g28 g38%
- Cukry4.17 g
- Vitamín B60.172 mg
- Vitamín C129 mg
- Vitamín E0.25 µg
- Vitamín B10.06 mg
- Vitamín B20.08 mg
- Vitamín B30.4 mg
- Zinek0.25 mg
- Železo0.8 mg
- Vápník134 mg
- Fosfor12 µg
- Draslík160 mg
- Hořčík15 mg
- Měď0.092 mg
- Sodík6 mg
- Vitamín A50 µg
- Selen0.7 µg
Za jak dlouho spálíš 47 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 7 minutes |
| Běh (6 km/h) | 5 minutes |
| Běh (10 km/h) | 5 minutes |
Nalezeno 9 zdravých receptů obsahujících Citrónová kůra.
Nejprve si dejte tofu do čisté uťerky a vymačkejte přebytečnou vodu. Dejte do food ...
Těsto
Mouku smíchejte s práškem do pečiva a s máslem ...
Ze všech ingrediencí vypracujte jemně hladké těsto. Zabalte do fólie a nechte čtvrt hodiny ...
Do misky prosijeme přes síto hladkou mouku. Poté přidáme všechny zbylé ingredience, těsto ...
Kešu i mandle umlít na jemno a spojit s ostatními surovinami v hladké, ne moc pevné těsto. ...
Ačkoliv se to možná nezdá, postup je jednoduchý. Začneme vajíčky. ...
1.Změklé máslo utřeme s medem nebo sirupem, mlékem a celým vejcem. ...
Postup těsto:
Ze surovin vypracujeme těsto a necháme vychladnout. Vyválíme, ...
Všechny ingredience smícháme a uhněteme těsto. Těsto necháme odležet v ledničce cca hodinu. Z ...