Cibulka jarní
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie135 KJ / 32 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny1.83 g50 g4%
- Tuky0.19 g78 g0%
- Nasycené mastné kyseliny0 g20 g0%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.074 g
- Mononenasycené0.027 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy7.34 g275 g3%
- Vláknina2.6 g28 g9%
- Cukry2.33 g
- Vitamín B60.061 mg
- Vitamín C18.8 mg
- Vitamín E0.55 µg
- Vitamín B10.055 mg
- Vitamín B20.08 mg
- Vitamín K207 µg
- Vitamín B30.525 mg
- Zinek0.39 mg
- Železo1.48 mg
- Vápník72 mg
- Fosfor37 µg
- Draslík276 mg
- Hořčík20 mg
- Měď0.083 mg
- Sodík16 mg
- Vitamín A997 µg
- Mangan0.16 µg
- Selen0.6 µg
Víte že:(jedná se pouze o orientační údaj)
1 ks = 20 g
Za jak dlouho spálíš 32 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 5 minutes |
| Běh (6 km/h) | 3 minutes |
| Běh (10 km/h) | 3 minutes |
Nalezeno 5 zdravých receptů obsahujících Cibulka jarní.
Uvaříme si špagety.Všechny ostatní ingredience dáme do mixéru a rozmixujeme do hladka.Podle ...
Sušené hříbky necháme namáčet ve vlažné vodě cca 5minut aby změkly. Na pánvi rozpálíme olej a ...
Kuřecí prso jsem nakrájela na 3 menší kousky. Poté jsem smíchala lžíci jogurtu, oliv. olej, ...
1.Tofu nakrájíme na tenoulinké plátky (don’t worry, během míchání se plátky správně ...
Nejprve si připravíme všechnu zeleninu, to nám zabere nejvíce práce, potom už je příprava hrozně ...