Cibule červená
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie184 KJ / 44 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny1.36 g50 g3%
- Tuky0.19 g78 g0%
- Nasycené mastné kyseliny0.03 g20 g0%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.073 g
- Mononenasycené0.027 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy10.15 g275 g4%
- Vláknina1.4 g28 g5%
- Cukry4.73 g
- Vitamín B60.129 mg
- Vitamín C5.2 mg
- Vitamín E0.02 µg
- Vitamín B10.042 mg
- Vitamín B20.023 mg
- Vitamín K0.5 µg
- Vitamín B30.165 mg
- Zinek0.21 mg
- Železo0.24 mg
- Vápník22 mg
- Fosfor35 µg
- Draslík166 mg
- Hořčík11 mg
- Měď0.067 mg
- Sodík3 mg
- Vitamín A2 µg
- Mangan0.153 µg
- Selen0.6 µg
Víte že:(jedná se pouze o orientační údaj)
1 ks = 70 g
1 hrnek = 210 g
1 čajová lžička = 4 g
Za jak dlouho spálíš 44 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 7 minutes |
| Běh (6 km/h) | 5 minutes |
| Běh (10 km/h) | 4 minutes |
Nalezeno 6 zdravých receptů obsahujících Cibule červená.
Jako poslední budeme potřebovat větší pánev, na které rozehřejeme ghí. na jednu polovinu pánve ...
Nejprve si předehřejeme troubu na 200 °C. Mezitím si zlehka vymažeme kulatou formu ...
Nejprve si uvaříme rýži dle návodu se lžičku kari. Na pánvi zpěníme cibulku, přidáme uzené tofu ...
Na rozehřátém olivovém oleji si necháme osmahnout červenou cibuli - tu nemusíte krájet zrovna ...
1.Sojové vločky namočíme na půl hodinky do studené vody a necháme nabobtnat. Poté slijeme a ...
Nejprve si připravíme všechnu zeleninu, to nám zabere nejvíce práce, potom už je příprava hrozně ...