Chilli koření
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie1179 KJ / 282 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny13.46 g50 g27%
- Tuky14.28 g78 g18%
- Nasycené mastné kyseliny2.46 g20 g12%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené8.006 g
- Mononenasycené3.211 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy49.7 g275 g18%
- Vláknina34.8 g28 g124%
- Cukry7.19 g
- Vitamín B62.094 mg
- Vitamín C0.7 mg
- Vitamín E38.14 µg
- Vitamín B10.25 mg
- Vitamín B20.94 mg
- Vitamín K105.7 µg
- Vitamín B311.6 mg
- Zinek4.3 mg
- Železo17.3 mg
- Vápník330 mg
- Fosfor300 µg
- Draslík1950 mg
- Hořčík149 mg
- Měď1 mg
- Sodík2867 mg
- Vitamín A29650 µg
- Mangan1.7 µg
- Selen20.4 µg
Za jak dlouho spálíš 282 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 43 minutes |
| Běh (6 km/h) | 31 minutes |
| Běh (10 km/h) | 28 minutes |
Nalezeno 3 zdravých receptů obsahujících Chilli koření.
V hrnci rozehřejeme řepkový olej, přidáme nadrobno nasekanou cibuli, ...
Všechny ingredience dáme do mixéru a mixujeme do hladké ...
Nejdříve předehřejeme troubu na 225°C. Batátu propícháme vidličkou, dáme na plech a necháme péct ...