Černý rybíz


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie264 KJ / 63 kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny1.4 g50 g3%
  • Tuky0.41  g78 g1%
  • Nasycené mastné kyseliny0.03 g20 g0%
  • Trans mastné kyseliny0  g
  • Polynenasycené0.179 g
  • Mononenasycené0.058 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy15.38  g275 g6%
  • Vláknina0 g28 g0%
  • Cukry0 g
  • Vitamín B60.066 mg
  • Vitamín C181 mg
  • Vitamín E1 µg
  • Vitamín B10.05 mg
  • Vitamín B20.05 mg
  • Vitamín B30.3 mg
  • Zinek0.27 mg
  • Železo1.54 mg
  • Vápník55 mg
  • Fosfor59 µg
  • Draslík322 mg
  • Hořčík24 mg
  • Měď0.086 mg
  • Sodík2 mg
  • Vitamín A230 µg
  • Mangan0.256 µg

Za jak dlouho spálíš 63 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)10 minutes
Běh (6 km/h)7 minutes
Běh (10 km/h)6 minutes

Nalezeno 1 zdravých receptů obsahujících Černý rybíz.

  • Nejnovější články
  • Speciální Kategorie

Všechny skvělé recepty v jedné aplikaci