Celozrnný chléb


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie1055 KJ / 252 kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny12.45 g50 g25%
  • Tuky3.5  g78 g4%
  • Nasycené mastné kyseliny0.72 g20 g4%
  • Trans mastné kyseliny0.02  g
  • Polynenasycené1.592 g
  • Mononenasycené0.62 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy42.71  g275 g16%
  • Vláknina6 g28 g21%
  • Cukry4.34 g
  • Vitamín B60.215 mg
  • Vitamín E2.66 µg
  • Vitamín B10.394 mg
  • Vitamín B20.167 mg
  • Vitamín K7.8 µg
  • Vitamín B34.438 mg
  • Zinek1.77 mg
  • Železo2.47 mg
  • Vápník161 mg
  • Fosfor212 µg
  • Draslík254 mg
  • Hořčík75 mg
  • Měď0.227 mg
  • Sodík455 mg
  • Vitamín A3 µg
  • Mangan2.174 µg
  • Selen25.7 µg

Za jak dlouho spálíš 252 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)38 minutes
Běh (6 km/h)27 minutes
Běh (10 km/h)25 minutes

Nalezeno 1 zdravých receptů obsahujících Celozrnný chléb.

  • Nejnovější články
  • Speciální Kategorie

Všechny skvělé recepty v jedné aplikaci