Celozrnná bagetka
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie1139 KJ / 272 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny10.75 g50 g22%
- Tuky2.42 g78 g3%
- Nasycené mastné kyseliny0.53 g20 g3%
- Trans mastné kyseliny0.005 g
- Polynenasycené0.855 g
- Mononenasycené0.362 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy51.88 g275 g19%
- Vláknina2.2 g28 g8%
- Cukry4.62 g
- Vitamín B60.107 mg
- Vitamín E0.21 µg
- Vitamín B10.71 mg
- Vitamín B20.427 mg
- Vitamín K0.7 µg
- Vitamín B34.817 mg
- Zinek1.04 mg
- Železo3.91 mg
- Vápník52 mg
- Fosfor105 µg
- Draslík117 mg
- Hořčík32 mg
- Měď0.152 mg
- Sodík602 mg
- Vitamín A1 µg
- Mangan0.577 µg
- Selen28.6 µg
Za jak dlouho spálíš 272 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 41 minutes |
| Běh (6 km/h) | 30 minutes |
| Běh (10 km/h) | 27 minutes |
Nalezeno 1 zdravých receptů obsahujících Celozrnná bagetka.
1.Tofu nakrájíme na tenoulinké plátky (don’t worry, během míchání se plátky správně ...