Celer řapikatý
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie74 KJ / 18 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny0.83 g50 g2%
- Tuky0.16 g78 g0%
- Nasycené mastné kyseliny0.04 g20 g0%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.075 g
- Mononenasycené0.03 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy4 g275 g1%
- Vláknina1.6 g28 g6%
- Cukry2.37 g
- Vitamín B60.086 mg
- Vitamín C6.1 mg
- Vitamín E0.35 µg
- Vitamín B10.023 mg
- Vitamín B20.07 mg
- Vitamín K37.8 µg
- Vitamín B30.372 mg
- Zinek0.14 mg
- Železo0.42 mg
- Vápník42 mg
- Fosfor25 µg
- Draslík284 mg
- Hořčík12 mg
- Měď0.036 mg
- Sodík91 mg
- Vitamín A521 µg
- Mangan0.106 µg
- Selen1 µg
Za jak dlouho spálíš 18 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 3 minutes |
| Běh (6 km/h) | 2 minutes |
| Běh (10 km/h) | 2 minutes |
Nalezeno 4 zdravých receptů obsahujících Celer řapikatý.
V hrnci rozpálíme olej, přidejte cibuli, mrkev a celer a za stálého míchání opékejte, dokud ...
Všechny ingredience dáme do mixéru a mixujeme do hladké ...
Zelí nastrouháme pomocí food processoru nebo struhadla na tenké nudličky a vsypeme ho do větší ...
1.Sojové vločky namočíme na půl hodinky do studené vody a necháme nabobtnat. Poté slijeme a ...