Brokolice


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie KJ / NaN kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny2.38 g50 g5%
  • Tuky0.41  g78 g1%
  • Nasycené mastné kyseliny0.08 g20 g0%
  • Trans mastné kyseliny0  g
  • Polynenasycené0.17 g
  • Mononenasycené0.04 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy7.18  g275 g3%
  • Vláknina3.3 g28 g12%
  • Cukry1.39 g
  • Vitamín B60.2 mg
  • Vitamín C64.9 mg
  • Vitamín B12 µg
  • Vitamín D IU
  • Vitamín E1.45 µg
  • Vitamín B10.063 mg
  • Vitamín B20.123 mg
  • Vitamín K141.1 µg
  • Vitamín B30.553 mg
  • Zinek0.45 mg
  • Železo0.67 mg
  • Vápník40 mg
  • Fosfor67 µg
  • Draslík293 mg
  • Hořčík21 mg
  • Flurid4 mg
  • Měď0.061 mg
  • Sodík41 mg
  • Vitamín A1548 µg
  • Mangan0.194 µg
  • Selen1.6 µg

Za jak dlouho spálíš NaN KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)NaN minutes
Běh (6 km/h)NaN minutes
Běh (10 km/h)NaN minutes

Nalezeno 14 zdravých receptů obsahujících Brokolice.