Brambory


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie KJ / NaN kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny2.5 g50 g5%
  • Tuky0.13  g78 g0%
  • Nasycené mastné kyseliny0.03 g20 g0%
  • Trans mastné kyseliny0  g
  • Polynenasycené0.057 g
  • Mononenasycené0.003 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy21.15  g275 g8%
  • Vláknina2.2 g28 g8%
  • Cukry1.18 g
  • Vitamín B60.311 mg
  • Vitamín C9.6 mg
  • Vitamín B12 µg
  • Vitamín D IU
  • Vitamín E0.04 µg
  • Vitamín B10.064 mg
  • Vitamín B20.048 mg
  • Vitamín K2 µg
  • Vitamín B31.41 mg
  • Zinek0.36 mg
  • Železo1.08 mg
  • Vápník15 mg
  • Fosfor70 µg
  • Draslík535 mg
  • Hořčík28 mg
  • Flurid mg
  • Měď0.118 mg
  • Sodík10 mg
  • Vitamín A10 µg
  • Mangan0.219 µg
  • Selen0.4 µg

Víte že:(jedná se pouze o orientační údaj)

1 ks = 50 g

Za jak dlouho spálíš NaN KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)NaN minutes
Běh (6 km/h)NaN minutes
Běh (10 km/h)NaN minutes

Nalezeno 22 zdravých receptů obsahujících Brambory.