Brambory
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie KJ / NaN kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny2.5 g50 g5%
- Tuky0.13 g78 g0%
- Nasycené mastné kyseliny0.03 g20 g0%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.057 g
- Mononenasycené0.003 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy21.15 g275 g8%
- Vláknina2.2 g28 g8%
- Cukry1.18 g
- Vitamín B60.311 mg
- Vitamín C9.6 mg
- Vitamín B12 µg
- Vitamín D IU
- Vitamín E0.04 µg
- Vitamín B10.064 mg
- Vitamín B20.048 mg
- Vitamín K2 µg
- Vitamín B31.41 mg
- Zinek0.36 mg
- Železo1.08 mg
- Vápník15 mg
- Fosfor70 µg
- Draslík535 mg
- Hořčík28 mg
- Flurid mg
- Měď0.118 mg
- Sodík10 mg
- Vitamín A10 µg
- Mangan0.219 µg
- Selen0.4 µg
Víte že:(jedná se pouze o orientační údaj)
1 ks = 50 g
Za jak dlouho spálíš NaN KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | NaN minutes |
| Běh (6 km/h) | NaN minutes |
| Běh (10 km/h) | NaN minutes |
Nalezeno 22 zdravých receptů obsahujících Brambory.
Začneme tím, že si uvaříme brambory ve slupce a necháme je zcela vychladnout. Potom brambory ...
Brambory oloupeme a na struhadle je nastrouháme na hrubo. K nastrouhaným bramborům přidáme jedno ...
Kuřecí prso jsem nakrájela na 3 menší kousky. Poté jsem smíchala lžíci jogurtu, oliv. olej, ...
Brambory oloupeme, omyjeme a uvaříme v osolené vodě doměkka.
Měkké brambory rozšťoucháme s máslem, ...
Na velký plech s pečícím papírem naskládáme omyté, na dílky nakrájené červené brambory i se ...
Oloupeme a omyjeme brambory. Nakrájíme na čtvrtky a dáme vařit do osolené vroucí vody.
Vyškvaříme ...
Brambory oloupeme, omyjeme a nakrájíme na tenčí plátky. Cibuli oloupeme a pokrájíme na drobné ...
Brambory oloupeme a nakrájíme na co nejtenčí plátky.
Mandle osmažíme na oleji.
Promícháme mandle ...
Květák si očistíme a omyjeme, poté ho rozdělíme na drobné růžičky, které vyskládáme na pečící ...
Na rozehřátém olivovém oleji si necháme osmahnout červenou cibuli - tu nemusíte krájet zrovna ...
Nejprve si předehřejeme troubu na 200 °C. Mezitím si zlehka vymažeme kulatou formu ...
Cibulku jsem orestovala na olivovém oleji. Poté jsem přidala nakrájenou ...
Brambory (já použila červené) oloupeme, nakrájíme na ...
V hrnci rozpálíme olej, přidejte cibuli, mrkev a celer a za stálého míchání opékejte, dokud ...
Brambory, mrkev a pórek nakrájíme na menší kousky a dáme do hrnce zalijeme vodou přidáme květák ...
V hrnci rozehřejeme řepkový olej, přidáme nadrobno nasekanou cibuli, ...
Omyté brambory nakrájíme na kolečka, která dáme na plech vyložený pečícím papírem.
Dáme je péct, ...
Na másle osmahneme do měkka cibuli, přidáme brambory a 1 min vaříme. ...