Bobkový list
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie1312 KJ / 314 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny7.61 g50 g15%
- Tuky8.36 g78 g11%
- Nasycené mastné kyseliny0 g20 g0%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené2.29 g
- Mononenasycené1.64 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy74.97 g275 g27%
- Vláknina26.3 g28 g94%
- Cukry0 g
- Vitamín B61.74 mg
- Vitamín C46.5 mg
- Vitamín B10.009 mg
- Vitamín B20.421 mg
- Vitamín B32.005 mg
- Zinek3.7 mg
- Železo43 mg
- Vápník834 mg
- Fosfor113 µg
- Draslík529 mg
- Hořčík120 mg
- Měď0.416 mg
- Sodík23 mg
- Vitamín A6184.9998 µg
- Mangan8.167 µg
- Selen2.8 µg
Za jak dlouho spálíš 314 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 48 minutes |
| Běh (6 km/h) | 34 minutes |
| Běh (10 km/h) | 32 minutes |
Nalezeno 3 zdravých receptů obsahujících Bobkový list.
Na másle osmahneme do měkka cibuli, přidáme brambory a 1 min vaříme. ...
V hrnci na troše olivového oleje zpěňte 1 cibuli a 2 stroužky česneku nasekané najemno. Přidejte ...
Na rozpálené pávnvi (použila jsem hlubokou velkou pánev), orestujeme cubilku společně s ...