Banán


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie KJ / NaN kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny1.09 g50 g2%
  • Tuky0.33  g78 g0%
  • Nasycené mastné kyseliny0.11 g20 g1%
  • Trans mastné kyseliny0  g
  • Polynenasycené0.073 g
  • Mononenasycené0.032 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy22.84  g275 g8%
  • Vláknina2.6 g28 g9%
  • Cukry12.23 g
  • Vitamín B60.367 mg
  • Vitamín C8.7 mg
  • Vitamín B12 µg
  • Vitamín D IU
  • Vitamín E0.1 µg
  • Vitamín B10.031 mg
  • Vitamín B20.073 mg
  • Vitamín K0.5 µg
  • Vitamín B30.665 mg
  • Zinek0.15 mg
  • Železo0.26 mg
  • Vápník5 mg
  • Fosfor22 µg
  • Draslík358 mg
  • Hořčík27 mg
  • Flurid2.2 mg
  • Měď0.078 mg
  • Sodík1 mg
  • Vitamín A64 µg
  • Mangan0.27 µg
  • Selen1 µg

Víte že:(jedná se pouze o orientační údaj)

1 ks = 120 g

Za jak dlouho spálíš NaN KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)NaN minutes
Běh (6 km/h)NaN minutes
Běh (10 km/h)NaN minutes

Nalezeno 105 zdravých receptů obsahujících Banán.